האם את מומחית לטיפול בטראומה ופוסט טראומה ?
שאלה זו אני נשאלת לעיתים בימים אלה. א.נשים, פעילים חברתיים, ומפגינים נתקלים בסיטואציות אשר מעוררות דחק ולחץ: אם זה בגלל משבר אישי ומשפחתי שארע והוחמר בתקופה זו של הקורונה, או משבר כלכלי ומנהיגותי, או אלימות המופעלת בהפגנות. לחץ הארועים גם מעיר טראומות ישנות. חשיפה מתמשכת לאירועים אלה יכולה לגרום לשחיקה וטראומטיזציה. אלו מצטברים באנרגיה המופנמת שלנו, פורצים את מערכת ההגנות ומוציאים אותנו מאיזון. הם מנתקים אותנו מכוחותינו ונדמה שמנהלים אותנו.
כדי לחזור לויסות הטבעי שלנו עלינו לפרוק את המשקעים ו"להעיר מחדש את הנמר שבנו", כמאמרו של הפסיכולוג פיטר לוין, שכן "טראומה היא עובדת חיים אך אינה צריכה להפוך למאסר עולם" .
לכולנו יש יכולת להחלים מכל אירוע קשה שחווינו. לשם כך נדרשת נוכחות מיטיבה ותומכת שרואה את האדם וקשייו ומאפשרת פורקן בסביבה בטוחה לצמיחה מחודשת. אלה הם חומרים איתם אני עובדת. יש שלל טכניקות בהן הוכשרתי והתנסיתי.
מעל לכל יש בי אמונה שכל אדם יכול להחלים ולחבור לכוחותיו ולמציאות באופן חדש.
